*zulbranthas*
Записатись

Підкорюй силу – набирай м’язову масу!

Розпочни свій шлях до ідеального тіла з нашим комплексом вправ, спеціально розробленим для справжніх чоловіків.

Детальніше Про нас
Набір м’язової маси

Хто ми?

*zulbranthas* – це команда професіоналів у сфері чоловічого фітнесу. Ми створюємо ефективні програми для набору м’язової маси та розвитку сили.

Приєднуйся до нас і розпочни свій шлях до досконалості!

Експерт 1
Експерт 2
Експерт 3
Експерт 4

Наш підхід до тренувань

Ми поєднуємо наукові методики з практичним досвідом, щоб розробити індивідуальні програми для ефективного набору м’язової маси.

Силовий аналіз

Оцінка поточного рівня сили для оптимального вибору вправ.

Персональні плани

Програми, адаптовані до індивідуальних потреб і цілей.

Підтримка тренерів

Експертна допомога на кожному етапі тренувального процесу.

Комплекс вправ

Ознайомся з нашим вибором вправ для набору м’язової маси, спеціально підібраних для чоловіків.

Жим штанги

Класична вправа для розвитку грудних м’язів та трицепсів.

Підтягування

Ефективна вправа для спини і біцепсів, що покращує силу.

Присідання зі штангою

Основна вправа для розвитку м’язів ніг та сідниць.

Станова тяга

Комплексна вправа для всієї задньої ланки, що сприяє збільшенню сили.

Віджимання на брусах

Вправа для розвитку трицепсів та грудних м’язів з акцентом на силу.

Планка з підйомом ніг

Статична вправа для укріплення корпусу та преса.

Обери програму тренувань

Від базових схем до індивідуальних підходів – знайди програму, яка підійде саме тобі.

Початковий рівень

Ідеально для тих, хто тільки починає свій шлях до сили.

Обрати програму

Середній рівень

Для тих, хто прагне підвищити інтенсивність тренувань.

Обрати програму

Просунутий рівень

Індивідуальна програма для досягнення максимальних результатів.

Обрати програму

Чому обирають *zulbranthas*?

Наш науково обґрунтований підхід, індивідуальні програми та реальні результати роблять нас лідерами у чоловічому фітнесі.

Науковий підхід

Ми використовуємо сучасні дослідження для створення ефективних тренувальних програм.

Індивідуальний план

Кожна програма розробляється відповідно до твоїх особистих цілей.

Гарантовані результати

Наші клієнти відчувають зміни вже після перших тренувань.

Заповни заявку

Вкажи своє ім’я, номер телефону та email, щоб отримати персональну консультацію та програму тренувань.

Залиши заявку